Coaching Ablauf

Das Natur Coaching kann aus einer Einzelsitzung oder nach deinem Rhythmus aus mehreren Sitzungen bestehen. Das richtet sich ganz nach deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen.

In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen deine Intention für das Coaching.
Danach vereinbaren wir einen Termin und Treffpunkt für die Coaching-Sitzung.

Zu Beginn der Coaching-Sitzung klären wir alle Fragen und du formulierst dein Anliegen und Ziel für die bevorstehende Sitzung. Du verbindest dich mit deinen Sinnen, mit dem Ort und mit der Natur. Und dann beginnt dein Naturerlebnis.

Du bestimmst intuitiv den Weg, den du gehen willst. Das kann auch abseits der vorhandenen Wege sein. Du folgst dem, was dein Interesse weckt und ein natürlicher Prozess entsteht. Wir arbeiten mit deinen Wahrnehmungen, Assoziationen, Reflexionen und mit Perspektivwechseln. Ich begleite und unterstütze dich auf deinem Weg mit verschiedenen Methoden und Techniken.

Das Coaching findet einen natürlichen Abschluss durch die Reflexion der erlangten Erkenntnisse.
Nach der Beendigung ist Zeit für eine Zusammenfassung des Erlebten, die Formulierung von möglichen Transferaufgaben sowie für Feedback.

Für eine Coachingsitzung solltest du ca. 2-3 Stunden einplanen. Es kann vorkommen, dass das Naturerlebnis stark nachwirkt. Daher ist es empfehlenswert keine direkten Termine nach der Coachingsitzung zu vereinbaren und ausreichend Zeit für die Rückkehr in den Alltag einzuplanen.

Bitte beachte, dass Coaching keine medizinische Behandlung oder Therapie ersetzt. Bei gesundheitlichen Problemen wende dich bitte an einen Arzt oder medizinischen Fachmann.